দীর্ঘমেয়াদী অভিজ্ঞতা এবং গবেষণা দেখায় যে বালিশগুলি একটি ঘুমের সরঞ্জাম হিসাবে দেখা যায়, এর প্রাথমিক ভূমিকাটি জিজি কোটাকে সমর্থন করা; জিজি কোটাকে সমর্থন করুন;, যা জিজি কোট; আপনার মূল্যবান মাথা জিজি কোটাকে সমর্থন করুন; সুতরাং বালিশের জন্য একটি মূল্যায়নের মানদণ্ডটি হ'ল জিজি কোট; সাপোর্টিং পাওয়ার জিজি কোট; প্রথমত, বালিশের ভারবহন ক্ষমতা মূল্যায়ন প্রতিটি রাতে, বালিশের সামগ্রিক কর্মক্ষমতা মানুষের মাথার উপরে performance head 1} for ঘন্টা নির্ভর করে। বালিশের প্রাথমিক কাজটির জন্য, সাধারণভাবে, একটি ভাল বালিশের অবশ্যই সবচেয়ে উপযুক্ত সহায়ক শক্তি থাকা উচিত, তাই ভাল বালিশের তিনটি মৌলিক উপাদান থাকে: neck {2} the ঘাড়কে সমর্থন করার জন্য বুনিয়াদি কাঠামো height {3}} উপযুক্ত উচ্চতা {{ 4} filling ভাল ফিলিং উপাদান।
বালিশের তিনটি উপাদানের মধ্যে একটি ঘাড়ের মূল আকারকে সমর্থন করে: খাঁজ নকশা, মাঝারিটি পার্শ্ববর্তী অঞ্চলের চেয়ে কম এবং বাম এবং ডান দিকগুলি আরও ঘন, যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে মানব দেহের পার্শ্বীয় ঘুমের উচ্চতার সাথে মানিয়ে নিতে পারে যখন ঘুমের মধ্যে পরিণত। এইভাবে, আকারের প্রতিটি অংশ আপনার সর্বাধিক আদর্শ ঘুমের অবস্থানের গ্যারান্টি দিতে পারে।
বালিশের তিনটি উপাদানের মধ্যে তিনটি: যথাযথ উচ্চতা: বালিশের উচ্চতা ঘাড়ের রক্ত সঞ্চালনের জন্য আরও উপযুক্ত, মস্তিষ্কের জন্য পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করে, জাগ্রত হওয়ার পরে মস্তিষ্ক আরও জাগ্রত এবং স্পিরিলে পূর্ণ হয়।
বালিশের তিনটি উপাদানের মধ্যে তিনটি ভাল ভরাট উপাদান: ভরাট উপাদান বালিশের কঠোরতা এবং কার্যকারিতা নির্ধারণ করে। বর্তমানে প্রাকৃতিক উপকরণ যেমন কাপোক, ক্যাটেল, বকউইটের কুঁচি, তুলা ইত্যাদি চয়ন করা বেশি জনপ্রিয় p আপনি বালিশের কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য ভাল প্রাকৃতিক ফিজিওথেরাপি উপকরণও যুক্ত করতে পারেন যেমন রেশমকৃমি বালি, ক্যাসিয়া বীজ, ল্যাভেন্ডার, হলুদ ঘড়ি, অ্যাপোকিনাম, প্রাইভেট, জিঙ্কগো বিলোবা ইত্যাদি
